Nach einem intensiven Intervalltraining auf dem Step formen wir unseren Bauch und stabilisieren den Rumpf. Ein ausgedehnter Stretch schliesst diese Stunde ab.
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Leitung |
Monika Germann, M.A.X. und SmartAbs-Instruktorin | |
| Kurs 19-1-9001 | 22×, ab Dienstag, 08.01.2019 - 25.06.2019, 10.05– 11.05 Uhr | |
| Ort | Singsaal, Seemattenturnhalle, Asylstrasse 5, 3700 Spiez | |
| Kosten | CHF 312.00, Mitglieder CHF 297.00 | |
| Anmeldeschluss | 27.12.2018: Anmelden |